“三体式？”
文无忌有些疑惑，这个名字怎么有点熟悉啊。
带着疑惑，文无忌开始仔细浏览三体式的注解，开篇几个大字，让他眼孔紧缩。
三体式乃是生命武道基础。
三体式又叫三才式，即天地人三才，是生命武道所有变化的开始，有“万变不离三体式”的道理。
“这……是内家拳的三体式？”
文无忌心中震动。
作为华夏人，内家拳的故乡，哪里还不知道内家拳的，三体式是所有三大内家拳的基础。
“对，我有神级搜索系统，搜搜看！”
吃惊之余，文无忌想到了系统，打开系统搜索引擎，直接输入三体式三个字，开始搜索。
弹出一个画面，画面中出现一行字和图画。
字都是三体式的详细介绍和修炼方法。
图画乃是人形站桩图。
文无忌赶紧拿出古书和系统中的注解一一对照，内容几乎完全一样，只是称呼不同而已。
内容上，这个世界三体式很简陋，比起系统全面，就好像一部分大纲一般
“生命武学竟然是内家拳！”
“汉字到这里变成了神文，现在内家拳到这里变成了生命武道，这个世界简直我的天堂啊！”
文无忌呼吸急促。
地球上的东西，在这个世界变得无限恐怖，这金手指都开上天了，太特码的让人喜欢了。
激动之后，文无忌开始看系统三体式开始琢磨。
三体式是桩功。
桩功就是修炼精气神，上中下三盘，开中有合，合中有开，阴阳相争，阴阳相生，生命为一。
站桩分三个境界:站实，站虚，站空。
站实境:站在大地如青山，全身经脉震动，生命力凝聚为一，宛若泰山，天地塌，而我岿然不动。
站虚境:虚实转化，无相无相。
站空境:凌空飞度，脚踩虚空而行。
“真是玄妙！”
文无忌赞叹一句，把所有要点记下来，发现没错，才按照三体式图画的人姿势，开始站桩。
桩功站好，文无忌就感应到全身肌肉松动，全身血液流动，在体内构成一个小周天的循环。
精气神这一刻瞬间归一。
文无忌体内庞大的生命力爆发，凝聚出一座顶天立地的大山，精神意志飞速提升，岿然不动。他整个人似乎化为一座大山，天塌而不灭。
“呼！”
文无忌收起桩功，查看自身，生命力不在分散，随着他心意动而动，散聚都在他一念之间。
“站桩第一境练成了？”
文无忌惊讶，接着练第二重，再次练习第二幅桩功图。
隔壁屋内。
文青山正在盘膝打坐，似乎感应到什么，抬头看向隔壁文无忌的房间，眼中惊讶之色。
“站桩站实境？”
“无忌这么快就练成了？”
“真是恐怖，我挡住练站实境，可是练了半年，比他老子强多了！”
文青山满脸骄傲，带着一丝欣慰。
“无忌这
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