换为他身体的能量。
而在淬体境也是分为四个层次的，第一个层次就是淬炼皮肤，第二个层级是淬炼骨骼，第三个层次是淬炼内脏，第四个层次是淬炼骨髓。
也就是炼皮、炼骨、炼脏和炼髓。
虽然上官紫郁不能够把全部的灵气都是吸收完成，但是上官紫郁也是能够清楚的感觉到他的皮肤在发生明显的变化，这种变化让上官紫郁心情变得好了起来。
而上官紫郁根本就想象不到他竟然能够清楚的感觉到自身的变化，要知道一个刚刚开始修炼之人，虽然能够清楚自身的变化，但是也是做不到这样细微的，他们都是在突破的时候才能够感受到确切的自身变化。
而上官紫郁是在修炼的时候，就能够感受的自身细微的变化，可能这就是他在几次接受传承的时候，他的识海被开发了的缘故。
虽然现在上官紫郁自身不能够再次进入到他的识海当中，但是他能够感受到他的精神确实是充足了很多。
在修炼当中的上官紫郁根本就感觉不到时间的流逝，当天空出现第一丝亮光的时候，上官紫郁就从打坐当中醒了过来，他睁开眼的第一时间就跑出了房间，来到院子当中，打起了一套拳法来。
这套拳法也是皇极十二转当中的拳法，是整个淬体境唯一的拳法，并且被起名叫做基础拳法。
在上官紫郁做着基础拳法的第一式的时候，上官紫郁就感觉到他的身体皮肤出现了一阵阵的酸痛，这酸痛差一点让上官紫郁停了下来，但是就在这个时候，他的身体当中出现了一丝能量，这丝能够进入到他的皮肤酸痛的位置，缓解着上官紫郁皮肤上面的酸痛。
当上官紫郁第一式基础拳法打完的时候，他身上衣服已经被汗水给打湿了，如果不知道的还以为他刚刚掉到河里了呢。
在打完基础拳法第一式后，上官紫郁想继续打基础拳法的第二式，但是刚刚第二式一起手，上官紫郁就被破停止了，因为他感觉到了他的皮肤如果不停止的话，会被直接撕裂的。
也就是说他在没有修炼到淬体境第一层的时候，只能够打基础拳法的第一式。
既然只能够打基础拳法的第一式，那么上官紫郁正好把基础拳法的第一式给打熟练了。
接下来的时间上官紫郁再次重复打出基础拳法的第一式出来，在他打到第五遍的时候，就发现他身体当中昨晚吸收一夜的灵气已经消耗殆尽，在打出基础拳法的第六遍的时候，上官紫郁没有了灵气的滋润，感觉到皮肤火辣辣的疼痛。
但是上官紫郁并没有停下来，因为他知道他现在修炼起来已经有点晚了。
一个人修炼的最黄金的时间是从六岁开始的，而现在他上官紫郁已经超过黄金修炼时间十年了，如果他再不努力的话，即使他拥有着这个世界
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